При стрессовом недержании моча непроизвольно просачивается в момент кашля, чихания, резких движений или тренировок.
Существует два вида недержания мочи: стрессовое недержание и ургентное (побуждаемое) недержание.
Для большинства женщин слабые мышцы малого таза становятся реальной проблемой, на фоне которой развивается сверхактивность мочевого пузыря (или стрессовое недержаниеPмочи)Pи снижение сексуальной стимуляции. Слабые мышцы малого таза не являются нормой ни для какого возраста, и могут быть изменены посредством простых упражнений.
Вопреки расхожему мнению не является нормальным естественным признаком старения. Это заболевание может поражать женщин всех возрастов, особенно молодых мам. В связи с личностным характром, который имеет проблема недержания, а также с убеждением в том, что проблему решить не возможно, многие женщины не сообщают о симптомах недержания мочи даже своим лечащим врачам. Исследования показывают, что в среднем от недержания мочи женщины страдают 4 года прежде, чем решаются обратиться к врачу. И все-таки здравоохранение сегодня предлагает ряд методов лечения мочевого пузыря, эти методы включают регулярные упражнения для мышц малого таза, клинический мониторинг (непрерывное слежение за состоянием пациента с помощью электронных средств), тренировка мочевого пузыря, и даже операция на малом тазу. Врачи рекомендуют упражнения для мышц промежности ( )Pв качестве первейшего средства от стрессового недержания мочи.
Слабые мышцы малого таза могут стать причиной многих нарушений и заболеваний:
Слабые мышцы малого таза могут также привести к недостаточной мышечной активности во время родовой деятельности, уменьшению сексуального удовлетворения, или генитальному выпадению органов, опущению матки и опущению влагалища.
Ослабление мышц промежности может привести к ряду плачевных последствий. У женщины могут развиться недержание мочи и кала, в следствии отсутствия контроля функционирования мочевого пузыря или кишечника.
Мышцы малого таза (лобковокопчиковая мышца) призваны удерживать все органы малого таза внутри. Растянутые как гамак в основании таза мышцы малого таза состоят из внутреннего слоя мышц и внешних мышц, которые в совокупности должны обеспечить здоровье и нормальное функционирование органов малого таза. Вместе с укреплением и приданием тонуса мышцам упражнения Кегеля также увеличивают приток крови к этой зоне, что является основой для обновления клеток. Как и все другие мышцы нашего организма, мышцы малого таза поддерживаются в хорошей форме благодаря упражнениям, выполняемым регулярно.
Что представляют собой мышцы малого таза?
Обеспечение тонуса и энергии мышц матки и влагалища поможет избежать многих проблем в будущем. Тренируя Ваш малый таз, Вы укрепляете мышцы, которые поддерживают уретру, мочевой пузырь, матку и прямую кишку, что в свою очередь, снимает симптомы недержания мочи, помогает при родах, снижает риск развития заболеваний малого таза (опущение матки, опущениеPстенок влагалища)Pи уменьшает болезненные состояния при менструации. Многие женщины понимают важное значение упражнений для мышц малого таза, но далеко не многие выполняют их регулярно и эффективно. PPчасто преподаются на занятиях дородовой подготовки, но, к сожалению, очень скоро забываются. Только использование современного тренажера КегеляP- PelvicToner поможет выполнять упражнения правильно иPс максимальной отдачей.P
с тренажером PelvicToner направлены на укрепление интимных мышц и улучшение кровоснабжения области малого таза. Улучшение циркуляции крови вместе с укреплением интимных мышц возвращают жизнеспособствующую энергию органам, предотвращают развитие опущения матки и влагалища. Здоровые и развитые мышцы тазового днаPважны для каждой женщины на каждом этапе ее жизненного пути.
Следует помнить, что во внимание должно приниматься множество факторов таких как: заражение, воспаление, травмирование, аномалия внутренних органов таза или эмоциональные факторы. Поэтому женщина при обнаружении вышеперечисленных симптомов, должна обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом и подобрать оптимальное для нее лечение вместе с ним.
Многие врачи соглашаются, что тренировка мышц малого таза является лучшей профилактикой женских проблем и заболеваний (таких как слабость интимных мышц, недержание, опущения матки и влагалища, потеря сексуальной чувствительностиPи растяжение вагинального объема иPт.п.). Хотя упражнения по укреплению мышц тазового днаP(Упражнения Кегеля) и не являются панацеей для всех женщин, но они очень важный и существенный первый шаг, который каждая женщина способна сделать, добавив совершенно незначительные усилия для этих занятий в свою повседневную жизнь для достижения ощутимых хороших результатов практически сразу.
Как помогают здоровые и развитые мышцы малого таза?
Здоровые мышцы тазового дна - основа женского здоровья
Посетителей сейчас на сайте: 36
Вопрос: Здравствуйте, доктор! Хотела бы узнать, при ВМС можно ли пользоваться тренажёром? Спасибо.
Доктор А. Калашников
Мышцы тазового дна
Лечение недержания мочи, опущения матки и опущения влагалища - укрепление мышц тазового дна тренажером Кегеля
Комментариев нет:
Отправить комментарий